Operación biniki.

Hola a todas.Hoy vengo con un post lleno de tópicos propios de antes del verano.La famosa "Operación bikini" o como yo la he versionado "La famosa operación biniki".

Esta famosa operación empieza normalmente el día después de terminar las comidas y cenas a mogollón propias de Navidad,cuando nos sentimos culpables por haber cogido algún que otro kilito de más,pero,la realidad es otra,al final acabamos haciéndola poco antes del verano.A 4 meses escasos(3 si no contamos estos últimos días que quedan del mes de marzo) ya es hora de empezar y prepararnos para lucir palmito mejor que ningún otro año en la playita.¿Preparadas?

Hello to all. Today I come with a post full of clichés themselves before verano.La famous "Operation Bikini" or as I have versioned "The famous biniki operation." 

This famous operation normally begins the day after finishing meals and Christmas dinners to throngs own, when we feel guilty for having taken the odd extra pounds more, but the reality is, we ended up making it just before the summer. Within 4 short months (3 if you count the last remaining days of March) it is time to start and prepare to look palm better than any other year in the beach. Would you Prepared? 

En esta operación no puede faltar una dieta a base d frutas y verduras,con algún que otro(pequeñito) caprichito.

This operation can not miss a diet d fruits and vegetables, with the occasional (tiny) whim.

Algún que otro zumito natural.

Some other natural juice.

Y un poquitito de ejercicio,bici,sacar al perro a pasear,running,subir o bajar escaleras,bailar,tú decides¡Muévete!

And a little bit of exercise, bike, take the dog for a walk, running, climbing stairs, dancing, you decide 

Move!

¡Ánimo y a lucir tipito!

Courage and a little guy look!

 

Chicas,que a pesar de ser primavera ya mismo es verano,sino ya veréis que pronto lo anuncia el Corte Inglés!
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Un besito,Carmen.
Girls, who despite being spring and summer it is, but you'll see that soon the Cortes Inglés!
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Kisses, Carmen.